Ansiedade e preocupação constante
Quando a mente não desacelera e a preocupação toma conta do dia a dia.
Espaço seguro e sigiloso
Cuidar da sua saúde emocional pode começar com uma conversa segura.
Atendimento psicológico online com escuta acolhedora e Terapia Cognitivo-Comportamental para ansiedade, depressão, pânico, fobia social, conflitos de casal e outros desafios emocionais.
- Atendimento online
- Terapia Cognitivo-Comportamental
- Sessões de 40, 50 ou 60 minutos
Monike Santos
Psicóloga · Terapia Online (TCC)
Para quem é
Talvez você esteja buscando ajuda para…
Cada história é única. Se você se reconhece em algum destes momentos, a terapia pode ser um caminho de cuidado.
Depressão e falta de energia
Para dias em que tudo parece pesado e o desânimo insiste em ficar.
Síndrome do pânico
Um espaço para compreender as crises e retomar, aos poucos, a sensação de segurança.
Fobia social
Apoio para lidar com o medo de julgamento e se sentir mais à vontade nas relações.
Conflitos de casal
Um lugar para olhar para a relação com mais clareza, escuta e diálogo.
Borderline e transtornos de personalidade
Acompanhamento cuidadoso para lidar com emoções intensas e construir estabilidade.
Como funciona
Como a terapia online pode te ajudar
A terapia é um processo de cuidado contínuo. Ela não oferece respostas prontas, mas oferece apoio para que você caminhe com mais consciência e recursos próprios.
- 01
Acolhimento em um ambiente seguro
Um espaço sigiloso e sem julgamentos para você falar sobre o que sente.
- 02
Mais clareza sobre você
Compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos no dia a dia.
- 03
Estratégias práticas
Desenvolver recursos para lidar com crises e dificuldades de forma mais saudável.
- 04
Acompanhamento com flexibilidade
Sessões online que se adaptam à sua rotina, do conforto de onde você estiver.
- 05
Base na Terapia Cognitivo-Comportamental
Um processo estruturado e baseado em uma abordagem reconhecida da psicologia.
Abordagem
Terapia Cognitivo-Comportamental
A TCC trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Ao longo do processo, você é ajudado(a) a identificar padrões que causam sofrimento e a construir estratégias mais saudáveis para lidar com eles.
Pensamentos
Emoções
Comportamentos
O que caracteriza o trabalho
Abordagem prática
Ferramentas aplicáveis à sua rotina, para além da conversa.
Foco em objetivos terapêuticos
Um caminho com metas claras, construídas junto com você.
Acompanhamento estruturado
Um processo organizado, com continuidade e revisão constante.
A jornada terapêutica
Do silêncio que pesa ao reencontro com você
01
O peso que ninguém vê
Dormir mal, o coração acelerado sem motivo, a sensação de estar sempre alguns passos atrás. Você segue funcionando — mas por dentro cansa.
02
O primeiro passo é falar
Na primeira sessão nada precisa estar organizado. Escuta sem julgamento, no seu ritmo, num espaço sigiloso e seguro.
03
Entender para transformar
Com a Terapia Cognitivo-Comportamental você aprende a reconhecer pensamentos automáticos e devolver a eles o tamanho real.
04
Voltar a se reconhecer
Aos poucos, as crises perdem força e as escolhas voltam a ser suas. Não é mágica: é um caminho construído sessão após sessão.
Passo a passo
Como funciona o atendimento online
Um caminho claro e acolhedor, do primeiro contato ao acompanhamento contínuo.
- 1
Você entra em contato
O primeiro passo é simples: envie uma mensagem pelo WhatsApp para começarmos a conversar.
- 2
Combinamos a sessão
Definimos juntos o melhor dia e horário, conforme a disponibilidade de ambos.
- 3
O atendimento acontece online
As sessões ocorrem por vídeo, em um ambiente seguro, reservado e sigiloso.
- 4
O processo tem continuidade
Seguimos com acolhimento, objetivos terapêuticos e acompanhamento ao longo do tempo.
Valores
Escolha o formato da sua sessão
Formatos flexíveis para se adaptar ao seu momento. Escolha a duração que fizer mais sentido para você — podemos conversar sobre isso antes de começar.
Sessão de 40 minutos
R$110/sessão
Um encontro mais objetivo, ideal para acompanhamento contínuo e focado.
- Atendimento 100% online
- Ambiente seguro e sigiloso
Sessão de 50 minutos
R$130/sessão
O formato equilibrado, com tempo confortável para explorar o que importa.
- Atendimento 100% online
- Ambiente seguro e sigiloso
- Duração mais escolhida
Sessão de 60 minutos
R$150/sessão
Mais tempo para temas que pedem maior profundidade e cuidado.
- Atendimento 100% online
- Ambiente seguro e sigiloso
Em caso de dúvidas sobre o formato ideal, fale comigo pelo WhatsApp.
Quando você se sentir pronto(a), estarei aqui.
Dê o primeiro passo no seu tempo. A conversa inicial é acolhedora e sem compromisso.
Sobre
Monike Santos
Psicóloga
Monike Santos é psicóloga e realiza atendimentos online com uma escuta acolhedora, empática e objetiva. Seu trabalho é voltado para pessoas que enfrentam ansiedade, depressão, síndrome do pânico, fobia social, conflitos de casal, borderline e transtornos de personalidade, utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental como uma das bases do processo terapêutico.
- Escuta acolhedora e empática
- Objetividade quando necessário
- Base na Terapia Cognitivo-Comportamental
Experiências
Trajetórias que confirmam o método
Um espaço reservado para as palavras de quem passou pelo processo terapêutico.
A escuta da Monike me fez sentir acolhida desde a primeira sessão. Aos poucos aprendi a lidar melhor com a ansiedade no dia a dia.
Ana Luiza M.
Paciente em terapia online
O atendimento online se encaixou perfeitamente na minha rotina. As ferramentas da TCC me ajudaram a entender meus pensamentos.
Rafael S.
Paciente em terapia online
Um espaço seguro e sem julgamentos. Sinto que fui ouvida de verdade e caminhei no meu próprio ritmo.
Carla P.
Paciente em terapia online
A escuta da Monike me fez sentir acolhida desde a primeira sessão. Aos poucos aprendi a lidar melhor com a ansiedade no dia a dia.
Ana Luiza M.
Paciente em terapia online
O atendimento online se encaixou perfeitamente na minha rotina. As ferramentas da TCC me ajudaram a entender meus pensamentos.
Rafael S.
Paciente em terapia online
Um espaço seguro e sem julgamentos. Sinto que fui ouvida de verdade e caminhei no meu próprio ritmo.
Carla P.
Paciente em terapia online
A objetividade da Monike, quando eu precisava, me ajudou a enxergar situações com mais clareza e menos medo.
Bruno T.
Paciente em terapia online
Chegamos à terapia de casal desacreditados e encontramos um ambiente de diálogo. Fez diferença na nossa comunicação.
Marina & João
Terapia de casal online
A cada sessão me sinto mais preparado para lidar com as crises de pânico. O acolhimento faz toda a diferença.
Diego F.
Paciente em terapia online
A objetividade da Monike, quando eu precisava, me ajudou a enxergar situações com mais clareza e menos medo.
Bruno T.
Paciente em terapia online
Chegamos à terapia de casal desacreditados e encontramos um ambiente de diálogo. Fez diferença na nossa comunicação.
Marina & João
Terapia de casal online
A cada sessão me sinto mais preparado para lidar com as crises de pânico. O acolhimento faz toda a diferença.
Diego F.
Paciente em terapia online
Depois de meses evitando situações sociais, comecei a me reconectar. A terapia trouxe leveza para os meus dias.
Letícia R.
Paciente em terapia online
Profissional atenciosa e empática. Me senti respeitada em cada etapa do processo terapêutico.
Patrícia N.
Paciente em terapia online
A flexibilidade dos horários e o cuidado da Monike tornaram a terapia possível na minha vida corrida.
Gustavo A.
Paciente em terapia online
Depois de meses evitando situações sociais, comecei a me reconectar. A terapia trouxe leveza para os meus dias.
Letícia R.
Paciente em terapia online
Profissional atenciosa e empática. Me senti respeitada em cada etapa do processo terapêutico.
Patrícia N.
Paciente em terapia online
A flexibilidade dos horários e o cuidado da Monike tornaram a terapia possível na minha vida corrida.
Gustavo A.
Paciente em terapia online
Depoimentos devem ser usados apenas mediante autorização e respeitando as normas éticas da profissão.
Depoimentos em vídeo
Quem viveu o processo, conta
Relatos reais sobre a experiência com a psicoterapia online.
Depoimento em vídeo
Paciente em terapia online
Depoimento em vídeo
Paciente em terapia online
Depoimento em vídeo
Paciente em terapia online
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Paciente em terapia online
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Paciente em terapia online
Depoimento em vídeo
Paciente em terapia online
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Paciente em terapia online
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Paciente em terapia online
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Paciente em terapia online
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Paciente em terapia online
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Paciente em terapia online
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Paciente em terapia online
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Paciente em terapia online
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Paciente em terapia online
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Paciente em terapia online
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Paciente em terapia online
Depoimento em vídeo
Paciente em terapia online
Depoimento em vídeo
Paciente em terapia online
Depoimentos divulgados mediante autorização, respeitando as normas éticas da profissão.
Dúvidas
Perguntas frequentes
Reuni algumas respostas para os questionamentos mais comuns. Se restar qualquer dúvida, estou à disposição.
Sim. O atendimento online permite um acompanhamento consistente e acolhedor, com a mesma seriedade do presencial. Muitas pessoas se sentem mais à vontade falando de casa, em um ambiente familiar e seguro. Cada processo é único e respeita o seu ritmo.
O acompanhamento é voltado para pessoas que enfrentam ansiedade, depressão, síndrome do pânico, fobia social, conflitos de casal, borderline e transtornos de personalidade, além de outros desafios emocionais. Se você está passando por um momento difícil, podemos conversar sobre como a terapia pode te apoiar.
É simples: basta enviar uma mensagem pelo WhatsApp. A partir daí, combinamos o melhor dia e horário conforme a disponibilidade, e explico como funciona o atendimento.
Há sessões de 40, 50 ou 60 minutos. A escolha depende do seu momento e das suas preferências. Se tiver dúvida, podemos conversar antes para definir juntos o formato mais adequado para você.
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem reconhecida no cuidado de questões como ansiedade e depressão. O trabalho é feito de forma individual e cuidadosa, respeitando a sua história, sem prometer resultados garantidos.
Sim. O sigilo é um princípio fundamental da prática psicológica. Tudo o que é conversado nas sessões é protegido e tratado com total confidencialidade, em um ambiente reservado e seguro.
Contato
Vamos dar o primeiro passo juntos
Preencha os campos ao lado e você será direcionado(a) ao WhatsApp com uma mensagem inicial já preparada. Se preferir, pode falar diretamente comigo.
WhatsApp: (11) 98046-1655
E-mail: psico.nike@gmail.com
Você não precisa lidar com tudo isso sozinho(a).
Dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde emocional com um atendimento online acolhedor, ético e profissional.